Ванночки для ног, уход за ногами

Согласитесь, что наши ножки – настоящие труженики. Ведь на них ежедневно приходится основная нагрузка, они носят на себе вес всего нашего тела. Так что, думаю, наши с вами ножки заслуживают, чтобы о них тоже немного позаботились, например, сделали ванночки для ног. Тем более, что женским ногам приходится не сладко. В отличии от мужских, они могут весь день передвигаться на высоких каблуках, а в холодное время года мерзнуть в капроновых чулках. Хотя и мужчинам такие ванны будут только на пользу. Также вас может заинтересовать лечение грибковых поражений, подробнее на сайте http://xn—-ptbrdfjghg.xn--p1ai/lechenie-gribkovykh-porazhenij

Ванночки для ног

Общие рекомендации: продолжительность – 15-20 мин; при использовании травяных ванночек для ног траву или ее смесь заливают кипятком и настаивают 1 час; после процедуры ножки вытирают насухо полотенцем и наносят жирный крем с помощью массажных движений, сначала на пальцы, а затем дальше, словно надеваем носки.

1. Очищающая

Ежедневно мы вымываем ноги с мылом, тем самым очищая их. Но можно время от времени побаловать ножки и сделать для них очищающую маску:

1 л воды;

1 ст. ложка жидкого мыла (можно использовать мыльную стружку);

2 ч. ложки пищевой соды.

Вода должна быть очень теплой, а чтобы она таковой и оставалась, подливаем периодически горячую воду.

2. Расслабляющая

Такая ванночка поможет успокоиться и расслабиться.

2 ст. ложки травяной смеси (лен + хвоя + ромашка);

1 л кипятка;

1 ст. ложка морской соли.

3. Тонизирующая

2 ст. ложки травяной смеси (крапива + зверобой);

1 л кипятка.

4. Согревающая

Кроме того, что такая ванна поможет ножкам согреться, а также послужит профилактикой простудных заболеваний.

1 ст. ложка сухой горчицы, разведенной в 0, 5 стакана теплой воды;

1 л кипятка.

После процедуры желательно надеть теплые носки.

5. Для ног, склонных к потливости

Чрезмерная потливость ног чревата не только неприятным запахом, но и снижением защитных функций кожи на ногах. В результате могут появиться трещины и грибковые заболевания.

100 г коры дуба;

0, 5 л воды.

Кору дуба залить водой и кипятить 20 мин. Для приготовления ванны для ног 1 ст. ложка полученного отвара разводится в 1 л воды. Продолжительность такой ванночки – 10 мин.

6. Против трещин и мозолей

Такая ванна очень хорошо смягчает кожу ног.

1-2 ч. ложки растительного масла (оливкового, облепихового, касторового);

1 л теплой воды.

После применения, остатки масла на ногах ополоснуть водой и надеть носки.

Следует отметить, что горячие ванны для ног противопоказаны: при варикозном заболевании ног; при болезнях сердечно-сосудистой системы; при заболеваниях почек; при инфекционных заболеваниях; при повышенной температуре тела.

Лишь делая ванночки для ног и ухаживая за ножками регулярно, мы можем добиться положительного результата, все в наших руках!

Желаю красоты и здоровья вам и вашим ножкам!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
OnKazan.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: