Наступает весна, тает снег, за окном светит солнце. Казалось бы, и у вас должен быть подъем жизненных сил, связанный с наступлением весны. Однако вы чувствуете себя постоянно уставшим, постоянно простужаетесь, у вас все признаки депрессии… Вы обратились к врачу, но он не спешит прописывать вам лекарства. Что же делать?
Ваш домашний доктор рекомендует вам принимать витамины? Прислушайтесь к его совету. Скорее всего, у вас наступает весенний авитаминоз, то есть ваш организм чувствует катастрофическую нехватку столь необходимых ему витаминов.
Если вам нужно купить софосбувир в москве то вы можете обращаться к нам.
Вы можете возразить, что всю зиму вы ели фрукты и овощи, поэтому авитаминоза у вас не может быть. Однако не забывайте о том, что большинство зимних овощей выращено в теплицах, и, следовательно, в них гораздо меньше микроэлементов и витаминов, чем летом. Кроме того при длительной готовке многие витамины разрушаются, именно поэтому овощи рекомендуется готовить на пару. А еще лучше употреблять овощи и фрукты в сыром виде.
Так что зимой и весной стоит дополнить свой рацион витаминами, а еще лучше витаминными комплексами, ведь они содержат многие необходимые витамины и микроэлементы. В этом случае вам не надо будет покупать 5-7 упаковок различных витаминов, а можно будет ограничиться 1-2 витаминными комплексами.
