Боковое искривление позвоночника называется сколиозом.
В зависимости от вида деформации позвоночника различают:- лордоз, при котором наблюдается искривление позвоночника в переднезадней плоскости, с изгибом вперед;- кифоз, позвоночник искривляется кзади, образуя горб;- торсия, когда позвоночник искривляется вокруг оси.Сколиозы делятся на простые и сложные. При простых сколиозах позвоночник искривляется в одну сторону, а при сложных – в обе стороны, когда фигура человека становится S-образной формы.Анталгический сколиоз может быть в шейном, грудном и поясничном отделах и в зависимости от искривления он делится на три степени.Сколиоз первой степени особо выражен в положении лежа, но при незначительном усилии к выпрямлению он исчезает.Вторая степень сколиоза развивается постепенно, для нее характерно стойкое изменение позвоночника.
При третьей степени сколиоза начинаются необратимые искривления, при которых наблюдается поворот позвонков, образование реберного горба и деформация тела позвонков. Эта степень неизлечима, но лечебная физкультура должна остановить развитие процесса.У детей искривление позвоночника определяется следующим образом: обращается внимание на плечевой пояс, наличие асимметрии говорит о сколиозе, обследуется форма грудной клетки. Лопатки должны отстоять от средней линии позвоночника на одинаковом расстоянии, а тазовые кости и ягодичные складки быть симметричными. Внутренняя сторона опущенной руки и талии должны образовывать треугольник одинакового размера с обеих сторон.При сколиозе 1 и 2 степени назначаются физические упражнения общеукрепляющего и общеразвивающего характера.
Упражнения подбираются с учетом индивидуальных искривлений позвоночника и физической подготовленности пациента. Упражнения должны развивать силовую выносливость, равновесие и координацию и на коррекцию осанки. При выполнении упражнений используются гимнастические палки, мячи, булавы, гантели, а так же гимнастическая стенка, скамейка и кольца.Упражнения при сколиозе 1 и 2 степени должны выполняться в сопротивлении и с большим мышечным напряжением. В процессе занятия часто меняются исходные положения. Больной должен выполнять упражнения из положения лежа на спине, животе и боку, сидя, на четвереньках и стоя.
Продолжительность занятия до 1 часа, периодичность – не менее 3 раз в неделю. Срок лечения составляет от 3 месяцев до 3 лет. Если же появились осложнения, то обязательно стоит пройти курс лечения анталгического сколиоза в Израиле.Под запретом находятся упражнения, где требуется прыгать, сильно наклоняться. Противопоказаны футбол, аэробика и ношение тяжестей. Приветствуются плавание, катание на коньках и лыжах.
