Ты понимаешь, как больно тем, у кого обострение остеохондроза? Истина в том, что остеохондроз это очень коварная болезнь, и оно может скрываться под маской других заболеваний, начиная от аппендицита и заканчивая сердечным приступом. Если вам понадобится колопроктология, то вы можете обращаться к нам.
Даже врачи не всегда могут сразу же определить эту болезнь. Основной клинический признак болезни — боль.
Все наши внутренние органы, непосредственно связаны с позвоночником и от его состояния во многом зависит наше здоровье. Чаще всего, проблемы с позвоночником начинаются в школьном возрасте , когда родители и учителя игнорируют некоторые очевидные факты. В результате, мышцы слабеют, и вся нагрузка ложится на спину, позвоночник, хрящ истончается, и он начинает разрастаться кровеносными сосудами и нервами.
После таких необратимых изменений (в нервной ткани и хряще) болезнь становится можно сказать неизлечимой. Начинают страдать и близлежащие органы. Болезнь становится очевидной, выраженной. Шейный остеохондроз вызывает сильные головные боли, бессонницу, боли в шее и ключице, люмбаго. Локализация этого заболевания в грудном отделе позвоночника приводит ко многим проблемам в сердечно-сосудистой системе, остеохондроз позвоночника в поясничной области могут привести к заболеваниям органов малого таза и ног. наш центр колопроктологии всегда готов помочь.
Но что мы можем сделать, если диагноз «остеохондроз «уже установлен?
Хрящ, конечно, не может быть восстановлен, но при этом необходимо сделать все для укрепления мышц спины и для растягивания позвоночника. Здесь немаловажное значение имеет мануальная терапия. Также проконсультируйтесь с врачом для получения разрешения на специальный комплекс упражнений (ЛФК). Начинать упражнения нужно медленно и осторожно. Если вы испытываете боль, то уменьшите нагрузку. Вы также можете заниматься йогой или цигун. Эти восстановительные системы также дают хорошие результаты, но самим вам не справиться с ними самостоятельно — нужен тренер.
Кроме того, вы должны заниматься упражнениями регулярно. Ваша повседневная жизнь должна претерпеть некоторые изменения. Правильный выбор рабочего места, оно должно быть высоким и иметь опору в области поясницы. Находясь в машине, поставьте небольшую подушку в область поясницы. Не поднимайте тяжелые вещи, если все же необходимо это сделать, то только находясь на коленях и поднимайте с прямой спиной, в любом случае, не наклоняйтесь вперед. Уборка дома — поставьте максимальную длину на трубы пылесоса, и не пытайтесь нагнуться. Всё остальное вы найдете здесь: yarmedin.ru
Рацион должен быть разнообразным. Единственное, что должно быть ограничено — соль. Она имеет неприятное свойство — накапливается в суставах. Высокие концентрации соли в суставах приводят к образованием отека, и это не то, что вам нужно. Пища должна быть богата целым комплексом витаминов и минералов. Остеохондроз-это не приговор, с таким диагнозом люди живут до 100 лет. Скорее, это сигнал, что пришло время позаботиться о своем здоровье, потому что ваше здоровье зависит от состояния позвоночника.
