И таким образом действительно можно провести полное очищение организма без кардинальных терапий.
Поддержание в сегодняшнее время здорового образа жизни и правильное похудение является приоритетным направлением в жизни многих женщин и мужчин. Многие не знают, что надо сделать, чтобы отлично себя чувствовать и хорошо выглядеть. На полках магазинов достаточно разнообразных продуктов питания, но не все люд способны среди них найти пищу для здорового питания и составить из нее свой рацион. Профессионально занимаются этим подбором питания диетологи. Как правило, ими бывают медики, которые имеют высшее или среднее специальное образование, знают анатомию и физиологию организма, в том числе и как работает ферментная система, обладают сведениями о составе и полезности продуктов. На сегодня есть много специалистов, но как среди них найти хорошего врача?
Что за специалист?
Диетология является отдельным разделом в медицинской науке, но тесно переплетается с практически всеми дисциплинами. Если неправильно питаться, то лечение можно свести на нет. Диетолог является специалистом, имеющим фундаментальные знания в физиологии питания и влиянии его при лечении болезней, кроме того, он может оценить действие пищи на здоровье всего организма. Все болезни необходимо лечить в тандеме врача-специалиста с диетологом, тогда получатся хорошие результаты. Но это пока слабо развито в нашей стране.
К диетологам сегодня обращаются люди, которым необходимо похудеть или помочь своему здоровью, переходя на правильное питание. Однако диетолог является таким же врачом, и решить все ваши проблемы за один прием или проконсультировать по интернету он не сможет. Если вам нужно посетить хорошего специалиста, то ищите его в клинике с позитивными отзывами и настройтесь на приятные и частые встречи с ним. Этот врач должен на протяжении всей жизни вас консультировать, поправляя и корректируя ваш рацион питания и образ жизни, который меняется согласно данным обстоятельствам. Это своего рода специалист по здоровому образу жизни.
Как же его найти?
Прежде всего, диетолога, как и другого хорошего врача, передают «из рук в руки». Отзывы его предыдущих клиентов являются лучшими рекомендациями. Не стоит верить рекламе в интернете или по телевизору, нужно чтобы давали отзывы реальные люди, которые ходят к диетологу и добиваются выраженных результатов. Но и отзывы не гарантируют стопроцентного успеха и результата. Люди все разные, и у каждого свое субъективное мнение о враче. Поэтому, существуют критерии, которые хорошего специалиста охарактеризуют относительно точно.
К ним можно отнести:
1. Медицинское образование и наличие диплома по терапии, педиатрии, который подтверждает профильное образование. Кроме того следует пройти курс усовершенствования по диетологии. Если специалист имеет среднее медицинское образование, то в дипломе будет стоять специальность «медицинская сестра», которая имеет специализацию по диетологии. Хороший специалист не скрывает свои документы, их вывешивают на стендах кабинета или клиники в виде заверенных копий. Через пять лет специалисты переаттестовываются, поэтому последним документам не должно быть более пяти лет от настоящей даты.
2. Специалист должен вас отправить на обследование, выдать направление для сдачи анализов, вы должны посетить гастроэнтеролога, эндокринолога, а при необходимости, и других докторов: кардиолога, аллерголога, уролога и гинеколога. Это требуется, чтобы составить полное представление о состоянии вашего здоровья, и выявить возможные противопоказания к отдельным продуктам или диетам. Работая с вами, диетолог будет наблюдать за результатами анализов и вашим состоянием.
3. Врач индивидуально подберет для вас индивидуальную программу, которая скорректирует вес, опираясь на вашу исходную массу тела и объемы, на количество жировой и мышечной ткани, на пропорциональность отложения жира и многие другие характеристики. Он обязательно захочет узнать какими болезнями вы болели, были ли операции, как протекала беременность и роды, расспросит о всей вашей жизни, пробовали вы худеть и эффективно ли это было.
4. Хороший врач подберет вам индивидуальный режим питания, учитывая вашу работу, занятость, режим дня, предпочтения в продуктах питания и потери в весе. Кроме того, он расскажет, какие сложности вас ожидают на этапе похудения, о свойствах продуктов и их совместимости, о желательных и нежелательных для вас продуктах. Составит для вас график необходимых посещений к нему.****
