Гимнастический коврик

Гимнастический коврик необходимый аксессуар для тренировок
Различные физические занятия йогой, фитнесом, гимнастикой проводимые в положении лежа или сидя подразумевают наличие гимнастического коврика. Тренировка пройдет в более комфортных условиях с таким атрибутом, и избавит от травматических повреждений. Также защитит от переохлаждения, соскальзывания во время упражнений. Изготовляются коврики из разных материалов, они существуют как натуральные, так и синтетические варианты. Для каждого из видов спорта подойдет отдельный тип гимнастического коврика. Также переходите на сайт — www.lyapko-kupi.ru/kovrik_lyapko/, и узнавайте больше про коврики Ляпко.
Разновидности материалов используемых для изготовления гимнастических ковриков:
• Синтетические коврики – изготовляются из поливинилхлорида, отличаются высокой износостойкость, легким весом, повышенной мягкостью материала. Считаются наиболее распространенными из-за низкой цены. Более всего подойдут для занятий в домашних условиях или спортивном зале;
• Натуральные коврики – являются отлично впитывающими влагу, так как изготовлены из шерсти, хлопка. Такой вид подойдет в большей мере для занятий йогой, потому как препятствует соскальзыванию;
• Латексные коврики – отсутствует скольжение, экологически чистые состоят из натурального каучука. Минусом является то, что они тяжеловатые и стоят немного дороже.
Правильный выбор
Существует большой выбор данного атрибута, но как же сделать верный, чтобы в дальнейшем не пришлось покупать новый и не травмироваться во время тренинга. Особенно если речь идет о подборе гимнастического коврика для ребенка. Приобретая данный спортивный инвентарь необходимо учитывать несколько факторов:
• Впитываемость влаги, создаст комфортное провидения занятия, потому что во время тренировки человек очень сильно потеет. Также это обезопасит вас от соскальзывания и травматизма.
• Приобретая ковер, попробуйте его потянуть, он не должен сильно растягиваться. Чтобы выполняя различные упражнения на растяжения мышц, не случилось травм.
• Отсутствие скольжения по поверхности, иначе этот фактор создаст вам кучу неудобств во время тренировки.
• Чем толще он будет, тем комфортней пройдут ваши тренинги, но он не должен быть слишком мягким.
• Он должен быть сделан из материала, который легко можно вымыть, что является гигиеничной необходимостью.
• Рекомендуется выбирать не слишком яркие тона, чтобы вас ничего не отвлекало от занятий.
• Лучше отдавайте предпочтение легкому материалу, если вы занимаетесь вне дома.
• Коврик гимнастический складной, не займет много места и облегчит транспортировку.
Коврики бывают разных размеров, все зависит от того, для какого вида деятельности он вам необходим. Например, для фитнеса, вам потребуется к своему росту добавить десять сантиметров, в итоге вы получите, идеальный инвентарь нужного размена. Для тренажей йогой, к высоте вашего роста необходимо приплюсовать тридцать сантиметров. Ширина у них обычно идет стандартная, составляет шестьдесят сантиметров. Если вы будете упражняться в помещении, тогда достаточно будет 5-6 сантиметровой толщины, но для занятий на улице следует подобрать более плотный.
После приобретения, его необходимо постирать с мылом, некоторые можно даже стирать в машинке, дальнейшая очистка осуществляется по мере загрязнения. Обязательно нужно скручивать его в валик, сложение образует не выравниваемые загибы, что может сократить срок службы. 
Гимнастический коврик является незаменимым атрибутом для многих спортивных занятий. Главное правильно определиться с выбором и назначением, тогда ваши тренировки пройдут эффективно и безопасно.