Авторизация:  

Питание перед марафоном

  • Вторник, 27 Февраль 2018 15:51

Несколько лет назад читал книгу Тимоти Ферриса “4х часовое тело“. Отличная книга! Её наконец-то перевели. Я читал в оригинале. Там много всяких хаков о том, как держать тело в форме и как вообще жить. И одна из историй гласит о том, что любой человек может пробежать марафон не сильно напрягаясь. Марафон – это 42 километра и 195 метров. Ну и Феррис писал что он бегал и не сильно долго к этому готовился…

Тогда я думал, что это что-то невероятное и мне никогда не светит. Но этим летом, числа 20го августа, я решил, что пора начать бегать. 1го сентября я пробежал первую с воей жизни 10км дистанцию на nike running russia. А 15го сентября еще раз 10ку на московском марафоне.

В октября я пошел в школу бега I Love Running и 8го декабря я уже бежал Торуньский Санта-Клаус полу-марафон. Это в Польше. В компании из 5 тысяч поляков в костюмах Санты.

Если вам нужно питание перед марафоном, то вы можете обращаться к нам.

И я пробежал в -5 по брусчатке, 10км по лесной дороге по льду и замерзшей грязе – но это мелочи. Да, прибежавший быстрее всех преодолел дистанцию за 1 час 17 минут, но еще этим летом я не мог пробежать и 2х километров.

Это очень классные ощущения. А планы на осень – пробежать марафон. Ну и еще планы на следующий год – пройти гонку Ironman 70.3.

И еще – при беге очень круто работает networking. И бегающие люди обычно очень классные. Короче – крайне рекомендую.

Другие материалы в этой категории: « Лучшие пловцы мира

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Использование материалов сайта без обратной ссылки запрещено. OnKazan.ru, 2009-2013. Все права защищены

Вход или Регистрация

Регистрация

User Registration
или Отмена