Часто алкоголики, наркоманы или азартные игроки не хотят признавать свою зависимость и считают, что не нуждаются в помощи. «Я могу употреблять, а могу и бросить употреблять», говорят они. Проблема признания и принятия своей зависимости человеком связана с защитным механизмом психики, который и оказывает на разрушительное воздействие. Он называется отрицание. Отрицание может принимать разные формы:
- когда зависимый настаивает на том, что может употреблять так же, как все остальные люди, то есть НОРМАЛЬНО. Это значит, что у него всегда наготове объяснения для исключительных случаев — драк, арестов, временной потери памяти, запоев. Это всегда вина других, а не его. Он выпил, потому что у него несчастье, он потерпел какую-то неудачу или просто у него был слишком тяжелый день.
- когда зависимый утверждает, что он отличается от «настоящих» алкоголиков или наркоманов. «Настоящие» не имеют работы, дома, друзей и обычно страдают слабоумием. Он не такой.
Одним из действенных способов, рекомендуемыми специалистами РЦ «Шаг за Шагом», для преодоления механизма отрицания является метод конфронтации. Это когда зависимому приводятся яркие очевидные примеры его поведения в состоянии опьянения, которое отражается на всей семье. Цель этого — убедить в необходимости лечения. Метод конфронтации часто помогает разжать тиски отрицания.
Начиная выздоравливать, зависимые проходят несколько стадий преодоления отрицания:
- ПРИЗНАНИЕ. Человек начинает с того, что осознает существование проблемы. Многие алкоголики, наркоманы или игроманы достигают этой ступени и дальше не идут. Они только говорят о своей зависимости. Но этого недостаточно.
- ПРИНЯТИЕ. Человек предпринимает определенные усилия к тому, чтобы изменить свое поведение. Это уже не просто разговоры, однако у человека есть еще сомнения: «Может быть, я смогу снова употреблять, как все нормальные люди».
- ОТСТУПЛЕНИЕ. На этом этапе зависимый уже не имеет никаких сомнений. Он или она искренне осознают свое бессилие перед зависимостью и серьезно намерены вести трезвый образ жизни.
Чтобы понять, что такое отрицание, важно знать, что отрицание не свойственно только алкоголикам или страдающим другими формами химической зависимости. Это естественное оружие для защиты нашего ЭГО от влияний жестокой реальности. Оно свойственно раковым больным, курильщикам, диабетикам. И все же ни в каком другом случае отрицание так не вредит, как в случае химической зависимости. Потому что, когда развивается химическая зависимость, отрицание — это то, что мешает нам узнать, кто мы есть на самом деле — и кем мы всегда хотели быть.***
