Авторизация:  

Года – не беда: мужское здоровье

Картинки по запросу Года – не беда: мужское здоровье

Так уж повелось, что женщины намного тщательнее следят как за своей внешностью, так и за своим здоровьем. Более того, есть и такие женщины, которые абсолютно без зазрения совести привыкли «пахать» на своих мужчинах. Мол, главное, чтоб не расслаблялся, зарплату вовремя приносил, ремонт дома мог сделать самостоятельно, а если нужно, то и тёщеньке огород мог вспахать. А уж температура, спину ломит, сердцебиение или прочий «постыдный» недуг – не оправдание, чтобы отвиливать от физического труда.

А мужское здоровье пригодится после тяжелого рабочего дня и для выполнения супружеских обязанностей, и для активных игр с сыном. А в итоге, мужчина с плохим здоровьем без должного ухода и внимания со стороны жены и, конечно, самое главное – без собственных усилий, остаётся «за бортом».

Во всех периодах своего возраста мужское здоровье не должно оставаться проигнорированным.

К примеру, в двадцатилетнем возрасте придётся «беречь кафтан смолоду» и:

Не начинать или бросать курить немедленно. Вред от курения очевиден, а вот «визуально» не заметен: молодое сердце не демонстрирует уже существующих от курения нарушений и пока еще успешно компенсирует появляющиеся проблемы. Присутствует кашель от выкуриваемых ежедневно пачек, но на него молодой человек не обращает внимания.

Следует пройти обследование на рак яичек на наличие уплотнений и узелков. Только вовремя сделанное обследование и лечение поможет излечить страшное мужское заболевание.

Контрацептивы, активный образ жизни, одежда по сезону и специальные препараты, приобрести которые можно по ссылке https://vinpravda.com/molot-tora-kupit-zakazat-dlya-potentsii.html – поможет избежать незапланированных визитов к венерологу, урологу и не допустит импотенции.

Тридцатник:

Время ежегодно делать спермограмму, чтобы контролировать репродуктивную функцию. Больше употребляйте витамина С (апельсины, смородину, персики, квашенную капусту).

Обратите внимание на сосудистую систему, сделайте допплерографию. В рацион введите морскую капусту и инжир, чтобы укрепить сосуды, имбирь для иммунитета и потенции.

Поддерживайте здоровье и мужскую силу с помощью спорта: баскетбола, плаванья, волейбола или гребли.

В сорок лет мужчинам необходимо:

Следить за остротой зрения и внутриглазным давлением.

Регулярно посещать уролога и сдавать кровь на простат- специфический антиген.

Не менее одного раза в год заглядывать к кардиологу и на ЭКГ — жизнь напряженная, стрессов много, а инфаркты и инсульты все «молодеют».

В пятьдесят время:

Уделить особое внимание зубам и дёснам.

Пройти осмотр у проктолога.

Следите за давлением и уровнем холестерина.

После шестидесяти:

Пейте больше воды и ежегодно сдавайте анализ мочи.

Следите за уровнем сахара в крови.

Ежедневную зарядку – введите в привычку. Больше гуляйте.

Чтобы избежать запоров больше употребляйте клетчатки – зерновой хлеб, отруби, фрукты и овощи.

Пенсионный возраст – лучшее время уделить максимум времени любимому хобби и семейным прогулкам с внуками.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Microsoft Dev Tour в Казани

Последние новости

 Конкурс

Использование материалов сайта без обратной ссылки запрещено. OnKazan.ru, 2009-2013. Все права защищены

Вход или Регистрация

Регистрация

User Registration
или Отмена